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關于陳頌恩博士報告會的預告

發布時間:2018-05-28 瀏覽:

主講題目:駕馭壓力 如虎添翼
主講人:陳頌恩
 
南校區報告
時間:2018年5月29日(周二)19:30
地點:南校區行政樓210報告廳
北校區報告
時間:2018年5月30日(周三)16:20
地點:北校區階梯教室112
 
報告內容簡介:學業、家庭92彩票|官网登录、人際關系甚至自己,均可以是學生的壓力源頭,要達至身心穩健92彩票|官网登录,必須對癥下藥92彩票|官网登录,進而反客為主,將壓力變為動力。本講座從心理學的角度出發92彩票|官网登录,分析壓力的利弊92彩票|官网登录,壓力管理的策略及有助改善睡眠質量的竅門。目標是讓學生能見招拆招92彩票|官网登录,成功減壓,提升睡眠質量并善用壓力,如虎添翼92彩票|官网登录。
主講人簡介:陳頌恩博士,心理學家,畢業于斯坦福大學,獲榮譽學士學位及碩士學位,于香港大學獲博士學位及多個獎學金。曾于香港中文大學那打素護理學院任職助理教授92彩票|官网登录,四度獲頒中大醫學院杰出教學獎并曾為中大杰出教學大使。致力于推廣心理學92彩票|官网登录92彩票|官网登录,曾獲邀到多間學校及機構舉行心理學講座,已出版超過二十五本著作?92彩票|官网登录,F為香港電臺健康節目【精靈一點】客席主持。


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